MENSAJE DE ANGELES

EL CUIDADO DEL CUERPO

Hoy, ellos nos quieren poner énfasis en el tema del cuidado del cuerpo, te estas olvidando de la alimentación y cada día comes peor, el andar a las carreras te hace tener que recurrir siempre a la comida enlatada, precocida, frita y dejas a un lado cereales, frutas y verduras, te olvidas de comer por "falta de tiempo" y lo más importante: NO TOMAS AGUA, el agua es la gasolina de nuestro cuerpo, es necesaria para que tus organos vitales funcionen correctamente.

Te preocupas por verte bien? si, buscas la ropa de moda y el maquillaje que te muestran en las revistas, pero eso no te da SALUD,  estás pasado de peso? debemos cambiar nuestra alimentación, además es muy  importante estar en movimiento, no le tenemos que dedicar horas al gimnasio, con unos cuantos minutos al dia tienes para sentirte mejor, a veces el cansancio es debido a la mala alimentación y al sedentarismo, los angeles nos invitan a movernos! a comer bien! a tomar agua! respetar nuestros horarios y trabajar con la parte espiritual.

Es muy importante la meditación, es algo muy sencillo de hacer y alimenta tu espiritu, te ayuda a liberar emociones reprimidas, relajarte y recuperas tu energía vital, es un cariñito para ti, una necesidad que debemos volver hábito, estando bien contigo mismo, lo podrás estar con la gente que te rodea, debemos balancear nuestra vida, no estamos bien de corazón, estas SOBREVIVIENDO solamente, reflexiona un poco, observa tus habitos alimenticios, cuanto ejercicio haces? cuantos vasos con agua te tomas al dia? cuanta fruta comes? 

Rodearte de gente positiva tambien te va a ayudar, pero si no hay gente así a tu lado tal vez es porque deberias empezar a cambiar tu tus pensamientos.